Mind Body Medizin
– Wie dein Bewusstsein deine Biologie steuert
Neue Wege für deine Gesundheit
Erfahre mehr über die faszinierende Wissenschaft der Geist-Körper-Achse
Die moderne Mind-Body-Medizin verbindet jahrtausendealtes Wissen mit neuester Neurobiologie und zeigt: Wir sind unserer Biologie nicht hilflos ausgeliefert.
In diesem Workshop erfährst du, wie dein Bewusstsein direkt auf dein Nervensystem, deine Hormone und dein Immunsystem einwirkt. Du lernst nicht nur die wissenschaftlichen Hintergründe kennen, sondern erlebst in konkreten Praxisübungen direkt vor Ort, wie du dein System regulierst.
Aus Wissen wird Erfahrung – aus Erfahrung wird Selbstermächtigung.
Ich freue mich auf dich!
Kathrin
Donnerstag
12. November 2026
18.00 - 19.30 Uhr
Therapiehaus
am Hardter Wald
Heilstättenweg 44
41169 Mönchengladbach
Das Erwartet dich
Verständliche Wissenschaft
Die Geist-Körper-Achse verstehen:
Erfahre, über welche Signale dein Bewusstsein und dein Körper miteinander kommunizieren. Dieses biologische Netzwerk zu kennen ist entscheidend, um chronische Belastungen abzubauen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Spürbare Praxis
Dein Nervensystem selbst regulieren:
Wir üben gemeinsam einfache, wirkungsvolle Techniken – von der Regulierung über deine Atmung (Bottom-Up) bis hin zu gezielten mentalen Fokusierungsübungen (Top-Down).
Impulse für deinen Alltag
Dein Kompass für Selbstfürsorge:
Anhand des bewährten BERN-Prinzips (Behavior, Exercise, Relaxation, Nutrition) bekommst du einen klaren Rahmen an die Hand, um gesundheitsfördernde Gewohnheiten leicht in dein Leben zu integrieren.
Dieser Workshop ist perfekt für dich, wenn du:
- dich für die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Geist und Körper interessierst.
- bei Stress, Erschöpfung oder chronischen Belastungen nach sinnvollen, ergänzenden Impulsen suchst.
- deine eigene Gesundheitskompetenz stärken und aktiv zu deiner Regeneration beitragen möchtest.
- Lust auf fundiertes Wissen und sofort anwendbare Methoden für deinen Alltag hast.
Wertvolle Ergänzung
Die Mind-Body-Medizin versteht sich als ressourcenorientierte Unterstützung. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder Notfallbehandlung, sondern stärkt deine eigenen Regenerationskräfte als wertvolle Ergänzung im Alltag.
Sichere dir deinen Platz
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche Atmosphäre zu gewährleisten.
Workshop
– Body Mind Medizin
12. November 2026
Start: 18.00 Uhr
Dauer: ca. 90 Minuten
(inkl. Zeit für deine Fragen und Austausch)
Frühbucherpreis: 29,- €
Gültig bis zum 01. November, danach regulär 36,-€
Hinweis: Eine Zahlung erfolgt per Kreditkarte.
Falls du lieber per Vorkasse (Rechnung) zahlen möchtest, kontaktiere mich bitte per Mail oder übers Kontaktformular
und teile mir deinen Namen sowie deine Adresse mit.
Meine Philosophie
Ich arbeite ganzheitlich mit Pflanzen, um der Komplexität der menschlichen Gesundheit und der pflanzlichen Heilkraft gerecht zu werden.
Ich vereine in meinen Angeboten das Beste aus der Welt der modernen Wissenschaft, der traditionellen Erfahrungen und des intuitiven Wahrnehmens und Anwendens.
Durch die Kombination dieser unterschiedlichen Sichtweisen und Anwendungs-Ebenen ergeben sich mehr und neue natürliche Lösungsansätze. Außerdem ermöglicht diese Herangehensweise eine viel individuellere und vor allem sanftere Unterstützung für die Menschen.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist für mich, dass wir Menschen wieder unsere Verbindung zu der Natur erkennen und diese als wirkungsvolle Hilfe in unserem Leben wahrnehmen können.
Ich wünsche mir, dass wir wieder die reine Pflanzenkraft erleben, sie für unsere Gesundheit und Wohlbefinden nutzen können sowie einen achtsameren Umgang mit der Natur und uns selbst erlangen.
